主页>健康资讯>四季养生
时尚热点
健康资讯
新闻中心
资源中心
视频中心
 
 
雨水养生要防倒春寒
2014/6/9 22:31:32 浏览次数:1124
  • 春捂要恰到好处

    很多朋友因为要预防“倒春寒”就首先想到春捂,但是春捂也要捂的“捂”要恰到好处,否则反而不利健康。具体的春捂原则是注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉,减少感冒几率;腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。

  • 健脾祛湿食芡实

    随着雨水节气的到来,贵如油的春雨通常会慢慢增多,但若雨水过多也会导致湿气过盛,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”,所以,这一时期要加强对脾胃的养护,健脾祛湿。最简单的健脾祛湿的办法便是食疗,比如芡实莲子苡仁汤。

  • 睡前摩腹加提肛

    那么如何在睡觉前养护我们体内的阳气呢?按摩腹部也不失为一种好方法。具体方法是:仰卧床上,以肚脐为中心,用手掌在肚皮上按顺时针方向旋转按摩200次左右即可。一来有利于促进消化,排除脾胃湿毒,二来有助于腹部的保暖,有利睡眠质量。还有一个方法是“提肛”,可固精益肾、提振阳气。

  • 温馨提示:莱丽美雅健齿膏 生物活性玻璃,是一款能对牙骨组织、软组织同时具有良好键合功能,促进牙组织修复再生,从而达到全面治疗口腔疾病,对牙菌斑复发性口腔溃疡牙龈出血牙周炎冷热酸甜牙过敏龋齿(蛀牙)牙龈萎缩牙组织松动口腔异味美白牙齿等效果显著,口腔护理高端品牌!

    ·  本页关键词:牙菌斑 莱丽美雅健齿膏 生物活性玻璃 牙齿美白 高档牙膏 口腔药物 口腔新药 牙齿过敏 健齿膏

     

  • 版权所有:无锡华懿铭鼎生物工程有限公司 总机:0510-85136552 网址:www.juhua168.com 电子邮件:67200209@qq.com
        中国 无锡   网站备案/许可证号:皖ICP备13002194号